نصائح ذهبية للمعتمرين
تُعد الرحلة إلى الأراضي المقدسة تجربة روحانية فريدة، ولكنها تتطلب استعداداً جيداً من أجل أداء العبادة بذهن صاف.
- لا تنسَ تجديد نيتك قبل السفر.
- اقرأ عن المناسك جيداً لتجنب الأخطاء.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
عليك الاهتمام بـ اللياقة البدنية، نظراً لأن التنقل في المشاعر تستلزم حركة مستمرة.
- يفضل ارتداء حذاء طبي مريح لتجنب الآلام.
- ابتعد عن الأحذية الجديدة في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
الأمر الثاني، توقيت الدخول للحرم. يفضل أن تطوف more info وتسعى بعد الشروق لتفادي التدافع.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
تذكر دائماً شرب ماء زمزم بكثرة، تحديداً أثناء الحركة.
- تجنب الأكل الثقيل أثناء اليوم.
- احتفظ بـ علاجاتك الشخصية للحفاظ على صحتك.
مسك الختام
أخيراً، تسلح بالحلم والابتسامة أثناء التعامل مع الناس. فالعمرة فرصة لتهذيب النفس.